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虫歯と鮫肌

いのの膝下や肘がなんだかザラザラになってきていて気になっていた。

垢なのかと思ってゴシゴシしてみてもザラザラブツブツ感は消えない。

鮫肌というのかな?

調べているうちに知った毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)という症状だろうか?

でも、二の腕には出てないし、にきびっぽい感じとかとは違うんだよな・・・

たぶんこのこの肌のザラザラは野菜不足のせいなんじゃないかと思ってる。

お肉が食べられるようになってからというもの、それまでおいしいって食べていたニンジンもブロッコリーも、その他の野菜類ほとんど全て苦手意識を持ってしまっているよう。

(幼稚園のお友達やTVの影響もあるのかも?)

食事のたびに手をつけないので「野菜もちゃんと食べて!」と言うのが日常になってきている。

鮫肌の原因のひとつとしてビタミンAの不足があるそうなんだけど、これからもっと気をつけて緑黄色野菜とかレバーとかバランスよく採らせるように頑張ろう。

レバーの唐揚げ、久々に作ってみるか。

レバー臭さを消すためにしばらく牛乳に浸してからよく水ですすぎ、

生姜やニンニクのすりおろし入りの醤油に浸けて味をしみこませておいて、

水気を切って、片栗粉をまぶして、揚げる。

たしかこんな感じで作ると食べやすかったような・・・?

食生活を強化するのももちろんのこと、

やっぱ女の子だし、ザラザラが全身に広がったりしても嫌だし、

皮膚科で一度見てもらわなきゃね。

そして歯医者にも連れて行かねば。

今日歯磨きのときに左下奥歯の凹んでいるところが茶色っぽく変色し始めているのがわかった。

今まで気付かなかったけど、幼稚園の歯科検診のときはこれを見つけられていたんだ、きっと。

あ~。とうとういのも歯医者通い

でも、今のうちならまだ軽くて済むはず!

ついでに反対咬合のことも相談してこよう。

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